秋のダメージ回復&コアトレーニング


20141030

お家で簡単コアトレーニング

コアトレーニングの主なメリットは

1)身体能力がアップする。

2)姿勢が良くなる

3)太りにくくなる

4)肩こりや腰痛が改善する

短時間に無駄のない動きができます。そのほか

お肌を美しく出来るお食事&お肌のケアの仕方とかが

掲載されている分かりやすい小雑誌をさ先着30名様に

プレゼント!1冊お手元に置かれると参考になると思います!

お早めに!!