きょうのキナ&モナ


I2015061

こんにちは。キナ&モナお母ちゃんです~昨日、お客様から頂いた「ズッキーニ」・・・・?犯犬は誰でしょ~?Mです。またしてもやられてしまいました(笑)昨年は、かぼちゃを丸かじりされたのですが、モナは、かぼちゃ系がお気に入りのようですが・・・ズッキーニもかぼちゃの仲間なんですね。旬のお野菜を勝手に生かじりですよ!カリウム・ビタミンC・ベーターカロチン・ビタミンB・カルシウム・鉄分と低カロリーでしかも美肌効果にも優れたお野菜なんですよ~このズッキーニ普通のに比べてかなり大きいのですが現行犯で逮捕いたしました(笑)毎回、やらかしてくれてます!ともあれ、この食材皆様も是非食卓に加えてみてはいかがでしょうか!癖もなく食べやすいですよ。脂との相性が良いので、オリーブオイルで炒めて、軽く塩・コショウ等で簡単調理できますよ。